Во время подготовки мужчины к беременности, как правило, нет необходимости принимать лекарства для увеличения спермы. Можно с помощью изменения рациона питания, разумных физических нагрузок и других способов добиться увеличения количества сперматозоидов. Нормальным мужчинам во время подготовки к беременности не стоит самовольно употреблять лекарственные препараты, это не только повлияет на качество спермы, но и может навредить здоровью. Мужчины могут улучшить качество спермы с помощью регулирования жизни. В повседневной жизни необходимо сбалансировано питаться, употреблять больше продуктов, богатых витаминами, фолиевой кислотой, цинком, микроэлементами селеном, таких как морковь, субпродукты животных, молоко, яйца и т.д., и есть меньше острой стимулирующей пищи. В то же время в период подготовки необходимо отказаться от курения и приема алкоголя. В случае если организм позволяет, необходимо придерживаться физических упражнений, таких как бег трусцой, плавание, баскетбол, бадминтон и т.д., что не только позволяет поддерживать здоровый вес тела, но и способствует улучшению иммунной системы организма, укреплению организма. Если пара после долгого времени занимается незащищенным сексом, но не может достичь цели зачатия. Рекомендуется обратиться в обычную больницу и пройти соответствующее обследование, чтобы выяснить причину заболевания.