Употребление сладкой, холодной и жирной пищи может легко вызвать образование мокроты. Если у вас появились симптомы мокроты или другие признаки, необходимо вовремя обратиться в больницу к врачу и получить четкое объяснение причины мокроты, а затем провести целенаправленное лечение. 1. сладости: обычные продукты, такие как кремовые пирожные, конфеты и т. д. Пять органов соответствуют пяти вкусам, сладость поступает в селезенку, а сладость относится к сладостям. Если вы едите слишком много сладостей, легко повредить селезенку и желудок, и функция селезенки по транспортировке и преобразованию воды и влаги нарушается, что облегчает образование мокроты в организме. 2. холодная пища: обычное мороженое, холодные напитки, длительное употребление холодной пищи легко повреждает селезенку и желудок. Когда функция селезенки и желудка снижается, функция селезенки по транспортировке и трансформации нарушается, что приводит к образованию флегмы-сырости. 3. жирная пища: жирная пища — это, как правило, жирное мясо, жареная пища, чрезмерное потребление может повредить селезенку и желудок, что приводит к дефициту селезенки, вода и сырость создают препятствия, легко образуется флегма-сырость. Поэтому обычно ешьте больше свежих овощей и фруктов. Старайтесь есть меньше жареного и жирного мяса, а также меньше пищи с высоким содержанием сахара. Кроме того, пейте больше воды и не ешьте острую пищу. Уделяйте внимание поддержанию тепла, предотвращению простуды.