Идея о том, что есть на голодный желудок вредно для желудка, еще менее научна, так что это неправда.
Пост, то есть желудок, находится в состоянии полного опорожнения, содержимое желудка в основном состоит из желудочного сока, такая ситуация будет стрессовой, чтобы вызвать голодный рефлекс, который побудит к приему пищи.
Для желудка, находящегося в состоянии голода, если в течение длительного периода времени не получать эффективную пищу, это может привести к повреждению слизистой оболочки желудка. Прием пищи натощак может эффективно нейтрализовать желудочную кислоту и ослабить обратную реакцию на слизистую желудка, вызванную избытком желудочной кислоты, поэтому правильное питание натощак полезно для организма и не приведет к прямому повреждению слизистой желудка.
Конечно, стоит обратить внимание на правильное количество, если съесть слишком много, то увеличится нагрузка на желудок, что приведет к вздутию, болям в животе и другим проявлениям.
Для людей с заболеваниями пищеварительного тракта важно следовать указаниям врача в плане приема пищи.