Боль в подколенном сухожилии может быть вызвана чрезмерными физическими нагрузками, растяжением мышц или грыжей межпозвоночного диска. Причины различны, и варианты лечения тоже разные: горячие компрессы, пакеты со льдом или пероральные анальгетики. 1. перенапряжение: икроножные мышцы перегружаются при большом количестве упражнений, в результате чего в них накапливается большое количество молочной кислоты, возникает боль в подколенной ямке. После этого симптома можно вовремя отдохнуть, и симптом обычно постепенно проходит. 2. растяжение мышц: растяжение мышц приводит к повреждению мышц и других мягких тканей, вызывая отек и боль в икрах. В течение 72 часов можно прикладывать пакеты со льдом, чтобы замедлить циркуляцию крови и уменьшить отек, а через 72 часа — горячие пакеты, чтобы облегчить симптомы боли в икроножном сухожилии. Грыжа поясничного диска: грыжа поясничного диска сдавливает нервы, что может привести к боли в подколенной ямке в области икры. Под руководством врача вы можете использовать нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, такие как ибупрофен и целекоксиб. При болях в сухожилиях следует своевременно обращаться в больницу, выяснять причины и проводить стандартное лечение, чтобы несвоевременное лечение не усугубило состояние.