При месячных можно использовать горячее полотенце на низ живота. Ускоряя местное кровообращение и обмен веществ, вы также можете сделать менструальную кровь более плавной, уменьшить дискомфорт в нижней части живота во время месячных и снизить симптомы менструальной боли. Во время месячных можно использовать горячие полотенца на низ живота, но горячие полотенца легко рассеивают тепло, и температура очень быстро падает, поэтому, если это удобно, можно использовать пакет с горячей водой на низ живота, если позволяют условия, что даст лучший эффект. Кроме того, если у вас болит низ живота во время месячных, вы можете каждый день без диабета выпивать чашку горячей воды с коричневым сахаром и имбирем, чтобы восполнить энергию и облегчить симптомы менструальной боли, или вы можете смочить ноги в горячей воде, чтобы ускорить местное кровообращение и облегчить симптомы менструальной боли.