Медицинский термин для обозначения этого состояния — артрит. Конечно, существует множество видов артрита, таких как возрастной артрит, ревматоидный артрит, подагрический артрит и т.д. Возрастной артрит — самый распространенный и наиболее беспокоящий нас в повседневной жизни вид артрита, и, согласно статистике, на него приходится 80,17% всех видов артрита в Китае. Распространенность возрастного артрита в Китае составляет >50% у людей старше 65 лет и >80% у людей старше 75 лет. Поскольку наша страна постепенно переходит в общество старения, влияние возрастного артрита на нас будет расти. Поэтому здесь мы сосредоточимся на возрастном артрите. Возрастной артрит также известен как дегенеративный артрит, остеоартрит и остеофиты, и это одно и то же. Это, пожалуй, самое древнее и хроническое заболевание в мире, а следы возрастного артрита можно найти в окаменелостях доисторических людей и динозавров. Эксперты, исследующие египетские мумии, также обнаружили наличие возрастного артрита. Обычно он поражает наши коленные, тазобедренные суставы, суставы пальцев и позвоночник. Как же узнать, есть ли у нас возрастной артрит? Если вам больше 45 лет, вы можете ориентироваться на следующие симптомы: вы просыпаетесь утром со скованностью в суставах, которая улучшается после некоторого периода движения, но постепенно вы чувствуете боль в суставах при возобновлении движения. После некоторой ходьбы вы вынуждены останавливаться и отдыхать из-за боли в суставах, а в тяжелых случаях вы можете хромать. При ходьбе вверх и вниз по лестнице суставы болят, а сила настолько велика, что приходится идти боком. Трудно встать со стула, приходится использовать руки для опоры, чтобы медленно подняться. Бывает, что стоит и садится на корточки или садится на корточки и не может встать. Часто ощущается трение в самом суставе, и при движении сустав не кажется гладким. В тазобедренном суставе может ощущаться боль в паху или внутренней части бедра, иногда боль распространяется по этим областям до коленного сустава. Суставы пальцев могут быть опухшими, жесткими, красными и опухшими, иногда под кожей на тыльной стороне пальцев прощупываются небольшие узелки. На ранних стадиях боль в суставах возникает, как правило, после активности и облегчается отдыхом, но по мере прогрессирования заболевания время вынужденного отдыха постепенно увеличивается, а в тяжелых случаях боль может сохраняться и не сниматься отдыхом или сном, и в конце концов сустав может деформироваться. Если вы испытываете какой-либо из этих симптомов, то не стоит относиться к этому легкомысленно и необходимо обратиться в больницу для систематического обследования и лечения. Каково системное лечение возрастного артрита? Мы часто встречаем людей среднего и пожилого возраста с возрастным артритом, которые так стремятся вылечить свою болезнь, что принимают таблетки здесь и инъекции там, в результате чего тратят много денег, но не излечиваются. Правильно подобранные лечебные процедуры и меры могут сэкономить время и деньги, а также добиться вдвое большего результата при вдвое меньших усилиях. Ниже перечислены меры по лечению возрастного артрита: 1. У некоторых людей с возрастным артритом болят суставы при движении, поэтому, чтобы избежать боли, они стараются снизить активность суставов и по возможности оставаться неподвижными. На самом деле, это неправильно, потому что бездействие суставов приводит к тому, что мышцы вокруг суставов не получают физической нагрузки и постепенно атрофируются, что делает мышцы, защищающие суставы, слабее и делает боль более сильной в будущем, когда суставы будут активны из-за отсутствия эффективной защиты мышц. Правильный подход заключается в разработке программы упражнений, которая соответствует вашему организму и состоянию ваших суставов, в той степени, чтобы вы немного потели и не чувствовали чрезмерной усталости. Упражнения могут включать ходьбу, работу по дому, подъем по лестнице, гимнастику, тай-чи и танцы — все они могут эффективно поддерживать мышечную силу. 2. дальнейшая физиотерапия, например, горячие компрессы на пораженную область, облучение спектральными приборами, ультракоротковолновая терапия, терапия горячим воском, ежедневные вспомогательные лечебные меры включают использование костылей, ношение поясного корсета, ношение обуви на мягкой подошве и т.д. 3. терапия снижения веса. Ожирение — главный враг здоровья людей среднего и пожилого возраста, а также явный патогенный фактор возрастного артрита. Для пациентов с ожирением и возрастным артритом снижение веса имеет много преимуществ, так как может уменьшить давление на суставы, вызванное весом, а также уменьшить неудобства, вызванные ожирением, для необходимых физических упражнений. 4.Вы можете нанести некоторые местные обезболивающие кремы на болезненные участки суставов, или нанести кремы непосредственно для лечения. 5. Если эффект от наружных средств не очевиден, некоторые противовоспалительные и обезболивающие препараты можно принимать перорально. Лучше всего использовать препараты с небольшой желудочно-кишечной реакцией, а если все же есть желудочно-кишечная реакция, вместо перорального приема можно использовать анальные суппозитории. 6, внутрисуставные инъекции лекарств также могут быть эффективны для облегчения боли в суставах, что подобно добавлению смазки между шестеренками машины может сделать работу машины более гибкой, как правило, один раз в неделю, 3-5 раз за курс лечения. В тяжелых случаях возрастного артрита эффект от вышеперечисленных методов может быть неочевиден. Менее тяжелые случаи можно лечить с помощью артроскопии. Артроскопия — это хирургическая процедура, при которой через кожу вокруг больного сустава в сустав вводятся два-три маленьких глаза, через которые вставляются миниатюрные хирургические инструменты (включая миниатюрную камеру), чтобы хирург мог видеть и оперировать внутри сустава через телевизионный экран. Эта операция не требует разреза кожи, не причиняет особого вреда пациенту, стоит недорого и дает хорошие результаты. Более тяжелые формы возрастного артрита не поддаются лечению с помощью артроскопии и вместо этого должны лечиться с помощью замены поверхности искусственного сустава. Замена искусственного сустава подразумевает удаление поверхности сустава, которая износилась за ненадобностью, и установку гладкого металлического сустава. Это в основном решает проблему боли и обычно длится 10-15 лет, а недостатками являются больший хирургический ущерб, более высокая стоимость и риск различных операций.