Существует много способов лечения судорог пальцев ног: во-первых, движением, распространенное движение — лечь на сидение, выпрямить сведенную судорогой ногу, плотно обхватить рукой переднюю часть стопы, терпеть боль, вращать сведенную судорогой ногу кнаружи от голеностопного сустава, при этом боль сразу прекращается. При вращении движение должно быть слаженным, на одном дыхании завершить неделю, без паузы в середине. При вращении левой ноги — против часовой стрелки, правой — по часовой стрелке. Во-вторых, надавите на головку икроножной мышцы, в коленном суставе с обеих сторон находится место прикрепления головки икроножной мышцы, здесь же находится ствол нервного корешка икроножной мышцы. При судороге икроножной мышцы большим пальцем нащупать с обеих сторон твердую и выступающую мышцу главного корешка, а затем сильным давлением на нее успокоить доминирующий возбужденный нерв, судороги прекратятся, сильная боль исчезнет. Вышеуказанные два метода действуют быстро, если же речь идет о плавательной судороге, то применение двух вышеуказанных обезболивающих операций сопряжено с определенными трудностями. Поэтому, если судорога возникла во время плавания, можно руками вывернуть пальцы ног в направлении тела.