Гиперлипидемия — это повышенный по сравнению с нормой уровень холестерина и триглицеридов в плазме крови. Гиперлипидемия может легко вызвать атеросклероз, гипертонию, инфаркт головного мозга, ишемическую болезнь сердца и инфаркт миокарда. Поэтому у пациентов с гиперлипидемией есть пять табу перед сном: 1, избегать слишком высоких подушек. Слишком высокая прокладка головы, мышцы и связки шеи перенапрягаются, сдавливают кровеносные сосуды шеи, блокируя кровоток, что приводит к недостаточному кровоснабжению, легко может привести к инфаркту головного мозга. 2, избегайте переедания перед сном. После полноценного приема пищи кровоток концентрируется в желудочно-кишечном тракте, кровоток сердца и мозга относительно снижается, что может привести к инфаркту мозга, стенокардии, инфаркту миокарда. 3, избегайте приема больших доз снотворного, более сильных антигипертензивных препаратов или сосудорасширяющих средств перед сном. Эти препараты замедляют кровоток, повышают вязкость крови, легко вызывают нарушения перфузии мозга, что приводит к ишемическому инсульту. 4, избегайте злоупотребления алкоголем перед сном. После злоупотребления алкоголем содержание катехоламинов в плазме и моче быстро увеличивается, а катехоламин является «виновником» высокого кровяного давления, в сочетании с гиперлипидемией у пациентов, склонных к атеросклерозу и гипертонии, быстрый рост кровяного давления может привести к инсульту и внезапной смерти. 5, избегайте курения перед сном. Отравление табаком может вызвать спазматическое сужение кровеносных сосудов, повышение кровяного давления, так что поглощение тромбоцитов приведет к образованию эмболии, вызовет ишемическую болезнь сердца стенокардию и даже инфаркт миокарда.