Как правильно принимать изофлавоны сои во время менопаузы

Для женщин в менопаузе изофлавоны сои обычно принимают один раз в день по 2 капсулы, а при выраженных климактерических симптомах дозу можно увеличить до 3-4 капсул в день перорально. Изофлавоны сои — это разновидность флавоноидов, которые имеют схожую структуру с эстрогеном, поэтому изофлавоны сои также известны как фитоэстрогены. У женщин в менопаузе из-за снижения функции яичников снижается уровень эстрогена в организме и возникает ряд климактерических симптомов, таких как аменорея, приливы жара, потливость и т.д., в это время можно, следуя указаниям врача, дополнить эстроген препаратом, регулирующим относительную стабильность эндокринной системы организма. Для женщин в климактерическом периоде следует также обращать внимание на поддержание радостного настроения, не слишком беспокоиться или напрягаться, уделять внимание отдыху, соответствующим прогулкам на свежем воздухе для повышения собственной сопротивляемости, а также обращать внимание на добавление яиц, постного мяса и других высококачественных белков. Если климактерические симптомы, такие как приливы жара, потливость и бессонница, влияют на нормальную жизнь или работу пациента, рекомендуется обратиться в гинекологическое отделение обычной больницы для консультации, и под руководством врача улучшить симптомы и повысить качество жизни с помощью заместительной гормональной терапии или традиционной китайской медицины.