Нельзя сказать, как сделать так, чтобы точно не было почечной недостаточности, в целом, чтобы избежать почечной недостаточности, можно соблюдать умеренность в питании, умеренность в половых контактах, избегать чрезмерных нагрузок, сохранять спокойное настроение и принимать соответствующие тонизирующие почки препараты китайской медицины. 1. Соблюдайте умеренность в питании, вырабатывайте правильные пищевые привычки, придерживайтесь научного и здорового питания, не ешьте слишком жирной пищи, избегайте табака, алкоголя и острых стимулирующих блюд. 2. соблюдать умеренность в половых контактах, в соответствии со своим возрастом, физическим состоянием, половые контакты должны быть умеренными, чрезмерные половые контакты легко могут привести к дефициту почечной эссенции, вызывая почечную недостаточность. 3. избегать переутомления, не засиживаться допоздна, избегать частых перегрузок, работать и отдыхать, чтобы организм мог восстановиться. 4. Поддерживать спокойное настроение, снижать ежедневный стресс, избегать депрессии и радостных эмоциональных переживаний, поддерживать здоровый дух и позитивное состояние души, чтобы избежать всевозможных болезней и зла, тревожащих сердце. 5. правильно использовать средства традиционной китайской медицины для укрепления почек, при дефиците почечного ян можно использовать таблетки Гуй Су Ди Хуанг, таблетки Цзинь Гуй Почечная Ци; при дефиците почечного инь можно использовать таблетки Шесть Вкусов Ди Хуанг, таблетки Чжи Бо Ди Хуанг и т.д., при использовании лекарственных средств необходимо следовать указаниям врача, избегать самостоятельного приема лекарств. При появлении симптомов почечной недостаточности рекомендуется своевременно обратиться к врачу для назначения стандартного лечения.