Как правило, умеренная езда на велосипеде каждый день не причинит слишком большого вреда коленному суставу, потому что езда на велосипеде — это сгибание и разгибание колена, обычно не сопровождающееся скручивающими движениями, поэтому коленный сустав не получает сильных повреждений, а при езде на велосипеде на коленный сустав не приходится вес тела, потому что люди сидят на машине, поэтому повреждения коленного сустава ограничены. Кроме того, если ездить слишком быстро, энергично, использовать взрывную силу при езде, ездить в гору или вставать и ехать, все это может привести к повреждению коленного сустава, поэтому умеренная езда на велосипеде не вызовет серьезного повреждения коленного сустава, и ею можно заниматься ежедневно.