Основными причинами боязни холода у мужчин являются анемия, низкое кровяное давление, недостаточная секреция гормонов щитовидной железы, дефицит Ян и т.д., а именно: 1. анемия: железодефицитная анемия влияет на способность крови переносить кислород, что приводит к нарушению метаболизма тканей, недостаточной выработке тепла, очень легко почувствовать холод. 2. низкое кровяное давление: люди с низким кровяным давлением имеют плохое периферическое кровообращение, и в равной степени подвержены холодным конечностям и боязни холода. 3. секреция гормонов щитовидной железы. Недостаточная: это приводит к медленному обмену веществ и недостаточной выработке тепла в организме, что может привести к холодным конечностям. 4. Недостаток ян: недостаток энергии ян приводит к холоду и холодным рукам и ногам. Вы можете использовать травы, согревающие ян, такие как эвкоммия, корица, палочка корицы и эпимедиум, для регулирования организма, а также увеличить физические нагрузки. Упражнения улучшают обмен веществ и работу внутренних органов, а моксибустион также может помочь улучшить состояние организма при недостатке ян.