Методы устранения сырости в организме включают в себя традиционную китайскую медицину, акупунктуру и акупрессуру, ножные ванны, а также улучшение диеты и физические упражнения. Сильная сырость в организме в основном связана с питанием и образом жизни, и ее легко почувствовать, если жить в сыром месте, не менять мокрую одежду после потения или повредить селезенку после употребления слишком большого количества холодной пищи. Сырость проявляется тяжестью в конечностях (слабость конечностей, опускание), умственной усталостью, мышечными болями, липким стулом, краем языка со следами зубов, толстым и жирным налетом на языке и другими симптомами. От сырости можно избавиться, принимая такие травы, как Coix Seed, Atractylodes Macrocephala, Poria и др. для укрепления селезенки, рассеивания сырости и мочегонного выведения сырости. Для укрепления селезенки и устранения сырости можно также использовать акупунктуру и моксибустион в точках Taibai и Yinlingquan. В дополнение к вышеперечисленным методам лечения, вы также можете выбрать некоторые виды физиотерапии китайской медицины для осушения, такие как гуа-ша, купирование, ножные ванны и т.д. могут дать хорошие результаты. Кроме того, улучшите диету и образ жизни, сократите количество холодных напитков, старайтесь избегать нахождения во влажной среде, а также ежедневные физические упражнения, повышайте физическую подготовку, усиливайте положительную энергию организма, способствуйте транспортировке воды и влаги, помогайте удалять сырость. Если в организме из-за чрезмерной сырости возникают неприятные реакции, следует своевременно обратиться к врачу, под руководством профессионального врача принимать лекарства и проводить операции, не заниматься самолечением и акупунктурными операциями, чтобы избежать побочных реакций.