Раннее выявление рака играет жизненно важную роль в лечении и прогнозе, так что же делать? И как это сделать? Вот несколько советов, которые можно взять на вооружение. 1. проверяйте наличие набухших лимфатических узлов, ощупывая шею, подмышки и пах не реже одного раза в месяц. Обратите внимание на то, какова текстура набухших лимфатических узлов, фиксированы ли они и есть ли боль при надавливании. 2. при длительном кашле обратите внимание на то, есть ли кровь, смешанная с откашливаемой мокротой, продолжительность кашля, локализацию боли в груди, количество крови и ее цвет. 3. При потере аппетита и истощении, боли в эпигастральной области, сопровождающейся тошнотой и рвотой, обратите внимание на наличие темно-коричневого содержимого в рвоте, а также на то, является ли стул дегтеобразным или кровавым, изменилась ли форма стула. 4. через 1 неделю после менструации женщине следует посмотреть в зеркало, нет ли уплотнения в груди. если да, то обратите внимание на твердость и подвижность уплотнения, прилипает ли оно к коже, есть ли увеличенные лимфатические узлы в подмышечной впадине на той же стороне груди, где и уплотнение. 5. любые изменения в привычках кишечника, особенно если есть боль, ощущение падения и любые изменения в форме фекалий. При мочеиспускании обратите внимание, не укорачивается ли струя, нет ли белых выделений, нет ли крови в моче и нет ли дискомфорта в промежности. 6. при длительной охриплости посмотрите в зеркало, откройте рот, чтобы подышать, и понаблюдайте, нет ли отека в гортани. 7. в случае длительной лихорадки неизвестного происхождения следует обратить внимание на измерение температуры тела и, при необходимости, на обычные анализы крови и мочи. 8. мужчинам следует обратить внимание на то, не слишком ли длинная крайняя плоть полового члена, нет ли изъязвленных узелков в уретре и нет ли в венечной борозде припухлостей, похожих на цветную капусту, которые легко кровоточат. Женщинам следует обратить внимание на то, есть ли в лейкорее кровянистые выделения и имеет ли лейкорея рыбный запах. 9. при появлении боли в конечностях и ограничении движений после напряженной деятельности обратите внимание на то, есть ли припухлости в суставах конечностей и можно ли прощупать припухлости на коже. Если в области костей обнаружена безболезненная шишка, обратитесь в больницу для дальнейшего обследования. 10. следите за изменениями родинок на различных участках поверхности тела и отмечайте, быстро ли они растут и не разрушаются ли в течение короткого периода времени. Также обратите внимание на любые язвы на поверхности тела, которые долго не заживают. 11. обращайте внимание на малейшие изменения в своем организме и проводите самообследование в любое время своей жизни, чтобы у рака не было шанса воспользоваться этим.