Если эпифиз не закрыт, методы увеличения размера ребенка включают дополнительное питание, больше солнечного света и физических упражнений, обеспечение достаточного сна и поддержание хорошего настроения. 1. дополнительное питание: родители должны следить за тем, чтобы их дети получали достаточно питания, включая белок, поливитамины и кальций, и могут выбирать молоко, соевые продукты, креветки и т. д. 2. больше солнечного света и физических упражнений: солнечный свет может способствовать синтезу в организме витамина D, который способствует развитию костей, а активные занятия спортом, такие как баскетбол, плавание, бег трусцой и т. д., могут способствовать росту костей. 3. обеспечьте достаточный сон: работа и отдых должны быть регулярными, ложитесь спать рано, вставайте рано, гормон роста вечером после 22:00, секреция пика состояния сна, если ребенок отдыхает слишком поздно, что может вызвать снижение количества секреции гормона роста, влияя на рост ребенка. 4. поддерживайте хорошее настроение: хорошее настроение может способствовать нормальной секреции нейроэндокринных гормонов, а затем способствовать росту и развитию. Кроме того, рост также связан с генетикой, болезнями и другими факторами, если рост имеет явные отклонения, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить патологические факторы.