1. Почему дети подвержены заболеваниям во время путешествий? Относительно закрытая и многолюдная среда транспорта или определенных туристических достопримечательностей может легко позволить вирусам и бактериям размножаться и распространяться; путешествия на дальние расстояния чреваты усталостью, а дети полны желания исследовать новую среду, но не знают, как разумно распределить свои физические силы; нормальный режим отдыха и сна легко нарушается во время путешествия; питание часто ограничивается окружающей средой, изменениями в холодной и горячей температуре, изменениями в способах приготовления пищи, таких как сырая и вареная, а также изменениями в сладком и кислом. Изменения вкуса, такие как холодные и горячие температуры, сырая и вареная пища, сладкое и кислое, соленое и острое — все это подвергает желудочно-кишечный тракт ребенка испытанию и изменяет потребление и баланс питательных веществ. Все вышеперечисленное может легко привести к снижению сопротивляемости вашего ребенка к заболеваниям. 2. К каким заболеваниям вы предрасположены? Инфекции верхних дыхательных путей: относительно закрытая и многолюдная среда транспорта или некоторых туристических достопримечательностей может легко дать вирусам и бактериям возможность расти и распространяться. Диарея: диета часто ограничивается окружающей средой, а смена холодных и горячих температур, сырых и вареных способов приготовления пищи, а также смена вкусов, таких как сладкое, кислое, соленое и острое, — все это подвергает желудочно-кишечный тракт детей испытанию. Укачивание: При поездках в автомобилях, лодках или самолетах симптомы укачивания, такие как головокружение, тошнота, рвота, головокружение, бледность и диарея, возникают из-за того, что система баланса внутреннего уха особенно чувствительна к движению. Мелкие травмы: Из-за волнения дети часто получают мелкие травмы, такие как падения и вывихи. Аллергия: кожная аллергия встречается чаще всего и может быть спровоцирована укусами насекомых, пищевыми, холодовыми раздражителями или воздействием других аллергенных веществ. 3. Что делать, если я заболел? Как я могу предотвратить заболевание? Желудочно-кишечные заболевания (наиболее распространенные проявления — потеря аппетита, тошнота и рвота) При первом приезде обеспечьте ребенку достаточный отдых и устраните усталость; часто меняйте одежду в соответствии с изменениями окружающей среды; обратите внимание на гигиену питания, ешьте меньше местных блюд, которые трудно переварить, питайтесь как можно регулярнее и умереннее, не переедайте, выработайте привычку мыть руки перед питьем и после дефекации; при появлении симптомов, таких как рвота и диарея, дайте немного солесодержащей пищи или рисовой каши для восполнения жидкости. Если симптомы легкие, примите кишечные лекарства, но если симптомы тяжелые, обратитесь в больницу как можно раньше. Если симптомы тяжелые, обратитесь в больницу как можно скорее. При поездках в автомобилях, лодках или самолетах обращайте внимание на температуру в салоне и старайтесь не одевать ребенка слишком тепло, так как в салонах автомобилей, лодок и самолетов обычно более жесткий режим, много людей и воздух меньше циркулирует, поэтому вирусы и бактерии могут легко расти и распространяться. Если появились симптомы простуды, вашему ребенку следует больше отдыхать, находиться в тепле, пить больше теплой воды и принимать лекарства от жара или простуды по вашему усмотрению. Укачивание (некоторые дети страдают от головокружения, тошноты, рвоты, головокружения, бледности, диареи и других симптомов укачивания из-за того, что система равновесия внутреннего уха особенно чувствительна к движению во время езды в автомобилях, лодках и самолетах) Не кормите ребенка жареной или жирной пищей перед поездкой; следите, чтобы воздух в машине был чистым, не было сильного запаха еды, сигарет, бензина и т.д., и держитесь подальше от курильщиков; сидите спереди на сиденье рядом с водителем, чтобы уменьшить количество ударов; дайте ребенку поесть. ударов; дайте ребенку немного печенья, сладостей или сквоша, пейте небольшое количество питья, чтобы предотвратить обезвоживание, и ешьте меньше пищи, если у вас рвота. Приготовьте пластиковый пакет, туалетную бумагу и воду, чтобы ребенок мог в нее срыгнуть, прополощите ему рот водой, чтобы устранить неприятный запах, и вытрите уголки его рта. На самом деле, маленькие дети обычно легко засыпают, когда садятся в машину, и вероятность того, что их укачает, относительно невелика. Несчастные случаи и мелкие травмы Во время путешествий дети часто падают и вывихиваются от волнения. Если ушиб покраснел или опух, приложите лед на 24 часа и тепло через 24 часа. Некоторые раны, прорвавшие кожу, следует немедленно обработать и срочно обратиться в ближайшую больницу, чтобы выяснить, не требуется ли профилактика столбняка и т.д. Также следует соблюдать особую осторожность, чтобы избежать ожогов, ожогов, падений, утоплений, неправильного применения лекарств или воздействия токсичных химических веществ. Аллергия Кожные аллергии встречаются чаще всего и могут быть спровоцированы укусами насекомых, пищей, холодовыми раздражителями или другими аллергенными веществами; перед выходом на улицу проверьте, нет ли у вашего ребенка аллергии, астмы и аллергических реакций на что-либо. Инфекционные заболевания Если вы отправляетесь за город в сезон гриппа, следует заранее сделать прививку; если в районе посещения обнаружены инфекционные заболевания, такие как ветрянка, корь или гепатит, следует немедленно переехать или прекратить поездку.