Плотность костей — это медицинский термин, обозначающий количество костного минерала на единицу объема. Кальций и фосфор — основные компоненты костного минерала, и чем больше кальция и фосфора откладывается в костях, тем выше плотность костей. Полное название плотности костей — минеральная плотность костной ткани, которая является важным показателем прочности костей. Возраст, пол, рост и вес влияют на плотность костей. В клинической практике для определения того, в норме ли плотность костей или нет, часто используют значение Т. Нормальный диапазон Т-значения составляет от -1 до +1. Если Т-значение ниже -2,5, это говорит о низком качестве костной ткани пациента, что может сопровождаться тяжелым остеопорозом и склонностью к переломам. В повседневной жизни плотность костей можно повысить с помощью солнечного облучения, ежедневных физических упражнений или приема под руководством врача таких препаратов, как кальцитонин, чтобы уменьшить потерю кальция. Если вы испытываете явный дискомфорт, рекомендуется немедленно обратиться в больницу.