При рвоте и диарее можно есть пшенную кашу, суп с вермишелью и вареные яблоки. Рвота и диарея связаны с острым приступом гастроэнтерита. Прием любой пищи во время острого приступа увеличивает нагрузку на желудочно-кишечный тракт, поэтому на некоторое время следует соблюдать пост. Когда состояние облегчится, можно есть легкоусвояемую пищу. Пшенная каша богата питательными веществами и обладает эффектом оживления застоя крови, тонизирует середину и благотворно влияет на ци, а попадая в пищеварительную систему, может пополнить запасы белка и аминокислот, необходимых организму для обеспечения энергией метаболизма организма. Суп с лапшой быстро переваривается и разлагается организмом, когда попадает в желудок. Он поступает в кишечник без дополнительной нагрузки и восполняет питательные вещества, необходимые организму, что делает его подходящей пищей во время рвоты и диареи. Вареные яблоки богаты пектином и витаминами и оказывают вяжущее действие на диарею, поэтому их употребление во время рвоты и диареи может облегчить состояние.