Флибансерин, первая женская виагра, одобренная Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA), теперь доступна для продажи. Эта маленькая розовая таблетка в первую очередь используется для стимуляции женского сексуального желания и может лечить потерю либидо у женщин в пременопаузе. Однако вокруг этой женской виагры по-прежнему много споров, один из которых — неопределенность в отношении количества побочных эффектов. Во-вторых, успех этого препарата в повышении женского либидо нуждается в дальнейшей проверке. Розовая таблетка Нужна ли вам розовая таблетка для повышения либидо? Вот 5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить свое либидо естественным путем, без каких-либо побочных эффектов. 1. Тот ли это секс, которого вы хотите? Многие женщины не знают, как сказать друг другу, какого секса они хотят, или как возбудить себя. Поэтому они не получают той страсти, прелюдии, прикосновений и т.д., которых они хотят. Спросите себя: получаете ли вы секс, которого хотите? Знаете ли вы, какого вида секса вы хотите? Как вы можете возбудить себя? Чувство сексуального удовольствия (или желание секса) у женщины обычно возникает от ощущений в органах. Когда вы сможете раскрыть свое тело и повысить чувственную чувствительность, ваши ощущения сексуального удовольствия также возрастут. 3. Самоудовлетворение Получение сексуальной энергии или ее пробуждение — также отличный способ сделать это. Это усилит ваше сексуальное влечение. Чем больше мы будем заниматься повышением своей сексуальной энергии, тем выше она будет. Другими словами, чем больше секса вы делаете, тем больше вам хочется его делать (независимо от того, занимаетесь ли вы мастурбацией или имеете партнера). Самоудовлетворение повышает уровень тестостерона и эстрогена. 4. расширьте свой сексуальный аппетит Отнеситесь к сексу серьезно. Если в течение долгого времени секс казался вам скучным, скорее всего, вы просто отбросили его на задворки сознания. Иногда вы можете даже не подозревать об этом, пока ваш любимый человек не даст вам подсказку. Каждый день делайте что-то, что заставляет вас чувствовать себя сексуально или возбужденно. Дайте себе разрешение расширить диапазон своих сексуальных желаний. Возможно, вы прочитаете эротический роман или посмотрите эротический фильм. 5. найдите способы снять стресс и расслабиться Стресс — убийца сексуального желания. Женщинам практически трудно настроиться на секс, когда они находятся в состоянии стресса. Поэтому найдите способ расслабиться (например, йога, прогулка, чаепитие с друзьями, медитация и т.д.) и проведите день очень неторопливо. Если вы обнаружите, что есть проблемы, которые вы не можете решить самостоятельно, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту.