Лучшее время пить молоко утром по следующим причинам: 1, молоко богато кальцием, если вы пьете его утром, после утреннего и дневного пребывания на открытом солнце, может вырабатываться богатый витамин D, для утреннего напитка в усвоении кальция в молоке играет очень хорошую роль в продвижении. 2, с точки зрения китайской медицины диетическое молоко холодное, если вы пьете его утром, когда ян-ци наиболее энергична. Это хороший способ способствовать усвоению и метаболизму молока, а также поддерживать баланс инь и ян в организме, что полезно для здоровья.