Причины подростковой бессонницы: 1. Причиной бессонницы может быть психическое напряжение, стресс, в основном из-за усталости от учебы или учебного давления. В этой ситуации подросткам рекомендуется проводить соответствующую саморелаксацию, при необходимости можно слушать успокаивающую музыку или под руководством психиатра заниматься самогипнозом и т.д. 2, подростковая бессонница может быть также обусловлена нарушениями в жизни, в частности, чрезмерно поздний сон может привести к нарушениям режима труда и отдыха, в результате чего возникает подростковая бессонница, что предполагает формирование у подростков привычки к регулярному режиму труда и отдыха. 3, подростковая бессонница может также наблюдаться у Тревожные расстройства, депрессии у пациентов, вследствие психических расстройств приводящие к тому, что пациенты испытывают трудности со сном. Для вышеописанной ситуации рекомендуется у психиатра под руководством пероральное улучшение тревоги, депрессии, клинический выбор препаратов, таких как эсциталопрам оксалат, можно также принимать средства китайской медицины, иглоукалывание, массаж для облегчения состояния.