Бег вместо запора может быть вызван недостатком воды в организме после тренировки, а также бегом сразу после еды, полипами кишечника и другими причинами. 1. недостаток воды в организме: в процессе бега организм расходует большое количество воды, и если своевременно не восполнить запасы воды, то это может привести к запору. 2. бег сразу после еды: бег сразу после еды увеличивает приток крови к мышцам и приводит к снижению притока крови в пищеварительную систему. Перистальтика желудка и кишечника будет ослаблена, что повлияет на переваривание пищи, и, таким образом, вместо бега возникнет запор. 3. полипы кишечника: у пациентов с полипами кишечника происходит сужение просвета кишечника, затрудняется дефекация и возникает застой фекалий в кишечном тракте, что имеет мало общего с бегом. В основном это связано с основным заболеванием желудочно-кишечного тракта пациента. Пациентам, страдающим запорами вместо бега, рекомендуется своевременно обратиться в больницу для выяснения причины под руководством врача.