Грудное молоко может удовлетворять все потребности вашего ребенка в течение 4-6 месяцев после рождения, но после этого периода грудного молока уже недостаточно для удовлетворения потребностей ребенка, и необходимо вводить дополнительное питание. Как я могу вводить прикорм своему ребенку? Добавляйте ребенку прикорм без соли и приправ. Поскольку функция почек у детей еще недостаточно развита, слишком раннее добавление соли в прикорм может увеличить нагрузку на почки ребенка. Итак, почему не стоит добавлять соль в прикорм для младенцев? Когда можно добавлять соль в рацион ребенка? В чем опасность? Опасности высокосолевой диеты: 1. Высокосолевая диета может уменьшить выделение слюны во рту ребенка, что может привести к появлению бактерий и вирусов в дыхательных путях ребенка, вызывая тем самым заболевание. 2. высокосолевая диета может повлиять на усвоение цинка в организме ребенка, что приведет к дефициту цинка. 3. высокосолевая диета увеличивает нагрузку на сердце и почки ребенка. 4. если у детей с раннего возраста вырабатываются привычки употреблять много соли, их нелегко исправить, когда они вырастут, а привычки употреблять много соли могут легко вызвать высокое кровяное давление и другие заболевания. Когда детям можно добавлять соль в свой рацион? 1. не добавляйте соль в пищу детей в возрасте до 1 года, так как соль, содержащаяся в натуральной пище, уже удовлетворяет потребности детей, и добавление дополнительной соли может быть вредным для них. 2. для детей в возрасте от 1 до 3 лет также важно использовать как можно меньше соли при ежедневном приготовлении пищи. Как правило, дети в возрасте от 1 до 6 лет должны употреблять не более 2 граммов соли в день. Совет: На самом деле, для очень чувствительных вкусовых рецепторов малышей естественные ароматы овощей и фруктов очень вкусны, и эти продукты также содержат достаточное количество соли. 4 принципа введения прикорма в рацион вашего ребенка: 1) Разнообразие прикорма: от одного до нескольких продуктов Добавляйте только один новый продукт за один раз, а затем через несколько дней добавьте еще один. Если у вашего ребенка возникнет аллергическая реакция, вы будете знать, какой продукт ее вызвал. 2. Консистенция прикорма от тонкой к толстой Сначала выберите тонкую консистенцию прикорма, чтобы ребенок научился глотать, и постепенно увеличивайте консистенцию прикорма с течением времени, чтобы адаптироваться к развитию желудочно-кишечного тракта ребенка. 3. начинайте кормить ребенка с небольшого количества новой пищи, примерно со столовой ложки, а затем постепенно увеличивайте количество, когда ребенок привыкнет к новой пище. По мере роста ребенка количество необходимой ему пищи будет увеличиваться. 4. при введении прикорма в самом начале, чтобы предотвратить трудности с глотанием или другие проблемы, следует выбирать мелкозернистые продукты прикорма, и постепенно увеличивать зернистость продуктов прикорма по мере улучшения жевательной способности ребенка. При первом кормлении твердой пищей некоторые дети могут выплевывать пищу, но это происходит только потому, что они не знакомы со вкусом новой пищи, и не означает, что она им не нравится. Возможно, вам придется кормить ребенка несколько дней, чтобы он привык к новым вкусам, пока он учится есть новую пищу. Создайте ребенку приятную атмосферу для еды, и лучше всего вводить новую пищу, когда ваш ребенок находится в спокойном настроении. Напряженная атмосфера может испортить аппетит и интерес малыша к еде.