Для восполнения запасов ци и крови можно употреблять «Десять совершенных тонизирующих супов» и кашу из красного финика и батата, причем наиболее быстрого диетического лечения не существует. 1. Суп «Десять совершенств»: суп состоит из женьшеня, астрагала, атрактилодеса, пории, корневища спелого пиона, белого пиона, дягиля, цзюйбу, курицы, утки, локтя и т.д. Китайские травы, входящие в состав супа, такие как женьшень, астрагал, атрактилодес и т.д., выполняют функцию тонизирования ци, дягиль, цзюйбу и т.д. выполняют функцию тонизирования крови, а такие ингредиенты, как курица, утка и т.д., обеспечивают организм человека питательными веществами. 2. Конге из красных фиников и батата: красные финики тонизируют середину тела и благотворно влияют на ци (лечат дефицит ци, тонизируя селезенку), питают кровь и успокаивают ум (стабилизируют ум и успокаивают эмоции, питая кровь), а батат тонизирует селезенку, питает желудок, вырабатывает жидкость в организме и т.д. Варка этих двух продуктов в конге может улучшить симптомы усталости, вызванной недостатком ци и крови. Приведенные выше диетические процедуры рекомендуется проводить под руководством врача-специалиста. Количество трав, используемых в диетотерапии, ограничено, а лечебный эффект недостаточен, поэтому при более серьезных проявлениях слабости ци и крови необходимо своевременно обратиться к врачу.