Метод избавления от холодного воздуха в месяц рождения заключается в основном в регулировании повседневной жизни, диете и физических упражнениях, а при необходимости и в приеме лекарств. 1. в повседневной жизни уделяйте внимание поддержанию тепла, избегайте простуды, избегайте прямого обдува кондиционером и вентилятором. 2. с точки зрения диеты, старайтесь есть больше теплой и относительно легко усваиваемой пищи, особенно можно пить больше теплой имбирной воды с коричневым сахаром и овощного супа, каши и т.д., может сыграть роль в прогоне холода и тепла, избавиться от холода в организме. 3. в случае, если организм позволяет, соответствующие физические упражнения, повышают иммунитет, укрепляют организм. 4. если простуда относительно большая, необходимо пройти подробную идентификацию китайской медицины, в соответствии с результатами идентификации, под руководством профессиональных врачей китайской медицины, использовать традиционную китайскую медицину и патентованное лечение китайской медицины. При возникновении дискомфорта необходимо своевременно обратиться к врачу и подбирать лекарства под руководством врача, а не заниматься самолечением.