Что полезно для глаз?

К продуктам, полезным для глаз, относятся козья, гусиная, куриная и свиная печень, богатые витаминами, а также морковь, тыква и перец с хурмой, содержащие каротин. Витамин А выполняет физиологическую функцию поддержания зрения, при недостатке витамина А в глазах может проявляться темная адаптационная способность, что снижает формирование ночной слепоты. Поэтому для глаз полезно употреблять больше продуктов, содержащих витамин А, таких как печень, фуа-гра, куриная печень, свиная печень, яичный желток, сухое молоко и т.д. А каротин может превращаться в витамин А в слизистой оболочке тонкого кишечника, поэтому пациенты могут есть больше моркови, тыквы, хурмы, перца и других продуктов, богатых каротином. В повседневной жизни мы также должны уделять внимание защите глаз, избегать чрезмерного использования глаз, например, длительной работы с электронными устройствами и т.д., иначе это легко может привести к потере зрения, сухости глаз, зуду и другим неприятным симптомам. Пациентам с ухудшением зрения рекомендуется своевременно обращаться за медицинской помощью для оценки состояния и следовать предписаниям врача по лечению.