Молодая и красивая, успешная женщина-белый воротничок ночью, лежа в постели для самообследования груди, обнаружила, что в обеих грудях есть «аномальные комочки», бессонные ночи, как будто наступил конец света. На следующий день бросилась в третичную больницу на маммографию, чтобы найти врача для подтверждения, врач при прощупывании сказал: «Все нормально», ложная тревога, первоначальный метод ее обследования не верен. Итак, как же правильно проводить самообследование молочных желез? Самостоятельный визуальный осмотр: необходимо находиться в ярко освещенной комнате, стоя перед зеркалом, руки естественно опущены или симметрично поддерживают талию, так чтобы обе груди были полностью открыты для собственного обзора. В первую очередь следует проверить, насколько нормальны и симметричны размеры и форма обеих молочных желез, нет ли ограниченного выбухания или впадения, покраснения и отека кожи, расширения поверхностных вен, находятся ли соски с обеих сторон на одном уровне, не втянуты ли и не смещены ли соски, нет ли переполнения и выделений, везикуляции и изъязвления ареолы. Самообследование: для самообследования существует два положения: ① удобное положение лежа, с матерчатой подушкой, приподнимающей плечо обследуемой стороны; ② естественное положение стоя, верхняя конечность обследуемой стороны приподнята за голову. Смысл слова «касаться» — нажимать и ощущать, т.е. мягко нажимать и осторожно ощупывать. Маневр: пальцы естественно вместе с ладонью для поддержания одного уровня, при этом для прощупывания используется наиболее чувствительное для нашего организма место прикосновения — брюшко пальца (а не кончики пальцев). Больше по часовой стрелке снаружи в начале (включая подмышки и грудь снаружи в конце) → снаружи снизу → внутри снизу → внутри сверху, не оставляйте пропусков для рисования круга типа поиска, круг от прямого постепенно становится меньше, по крайней мере, более трех кругов. Не используйте руки для захвата и щипка (у вышеупомянутой женщины в белом воротничке из-за метода захвата и щипка нормальная доля молочной железы при захвате и щипке превращается в «твердый комок») 〉 Легким нажатием коснитесь подкожной, глубоким нажатием коснитесь долевой организации молочной железы. Слегка сожмите сосок: обратите внимание, есть ли переполнение и каков его характер. Если обнаружено уплотнение молочной железы, обратите внимание на его расположение, размер, консистенцию, твердость, гладкость, границу и подвижность. Осторожно покрутите кожу на поверхности припухлости, чтобы проверить, не прилипла ли она к коже. Разумеется, самым разумным решением будет как можно скорее после обнаружения опухоли обратиться за медицинской помощью и пройти курс лечения у специалиста.