Не существует такого понятия, как «самое быстрое облегчение» боли в спине, для облегчения боли можно использовать массаж поясничной точки Янгуань, точки жизненных ворот, комиссии средней точки и других точек, но роль массажных точек ограничена, при наличии соответствующих симптомов рекомендуется своевременно обратиться к врачу и следовать его указаниям по лечению.
Поясничная точка Янгуань расположена на задней срединной линии, в углублении остистого отростка 4-го поясничного позвонка, примерно на одном уровне с подвздошным гребнем, оказывает благотворное влияние на почки и сильную талию (тонизирует печень и почки, укрепляет талию и колени), изгоняет холод и удаляет сырость, клинически часто используется при болях в поясничном и крестцовом отделах, болях в нижних конечностях и т.д.
Жизненно важная точка расположена на задней срединной линии, в углублении под остистым отростком 2-го поясничного позвонка, оказывает благотворное влияние на почки и укрепляет ян, снимает жар и успокаивает ум (снимает жар и успокаивает ум), регулирует чонг рен (регулирует чонг рен и вены рен), часто используется в клинической практике при болях в пояснице и спине, слабости нижних конечностей.
Расположенная у латерального конца поперечной полоски подколенной ямки и медиальной стороны сухожилия двуглавой мышцы бедра, эта точка обладает эффектом расслабления сухожилий и активизации коллатералей (растяжение сухожилий и костей, углубление меридианов и коллатералей), а также очищения от тепла и охлаждения крови (очищение от тепла с целью ослабления жара в крови). Так называемые «поясничные и спинные спайки» широко используются в клинической практике при болях в поясничной и спинной областях и других заболеваниях.
Действие акупрессурных точек ограничено, поэтому при появлении каких-либо симптомов рекомендуется обратиться к врачу. Во избежание побочных эффектов воздействие на указанные точки акупрессуры должно осуществляться профессиональным врачом.