Индекс массы тела (ИМТ) — это вес (кг), деленный на квадрат роста (м). Индекс массы тела, также известный как ИМТ, — это используемый в международной практике показатель того, насколько толстым или тонким является человеческое тело и насколько оно здорово или нет. Чтобы рассчитать ИМТ, необходимо измерить свой вес (кг), затем измерить свой рост (м), затем вычислить квадрат своего роста и разделить вес на квадрат роста, чтобы получить ИМТ. Индекс массы тела для взрослых азиатов рекомендуется поддерживать в пределах 18,5~23,9, 24~27,9 считается избыточным весом, а 28 и более — ожирением. Если индекс массы тела слишком высок, что говорит об ожирении, пациенту необходимо обратить внимание на диету и необходимость соответствующих физических упражнений, если индекс массы тела слишком низок, что говорит о худобе, пациенту необходимо дополнить питание.