Внезапный синяк на руке в основном возникает в результате травмы, то есть случайного кровотечения или сочащейся крови под кожу руки, или при экссудации тканевой жидкости. Это происходит потому, что сгусток крови всасывается организмом в подкожные жировые ткани и затем проявляется в виде синяка. Поэтому при первой травме следует приложить к болезненной области холодные компрессы со льдом или холодные полотенца, чтобы уменьшить кровотечение и вытекание тканей и снизить дальнейшее расширение отека. Если синяк уже появился, приложите к поверхности горячие полотенца или примите горячую ванну для усиления кровообращения в подкожных тканях, чтобы как можно скорее устранить синяк.