Дети растут выше независимо от весны, лета, осени и зимы, на это влияют генетические и экологические факторы, и то, какой суп пить весной, имеет мало общего. Но обычно нужно обращать внимание на сбалансированное питание, помогающее организму расти выше. В процессе развития гены определяют множество наследственных признаков, поэтому существуют очевидные физические различия между разными расами, семьями и отдельными людьми. Однако наследственность должна функционировать в определенных условиях окружающей среды, а под влиянием определенных условий среды могут происходить мутации. В целом рост ребенка, выросшего в благоприятных условиях, во многом зависит от наследственности. Важнейшее влияние на рост и развитие оказывает питание. Чем моложе возраст, тем большее влияние оказывает питание. Адекватное и разумное питание является материальной основой для роста и развития детей. Дети должны постоянно поглощать все виды питательных веществ из внешнего мира, особенно достаточное количество калорий и высококачественных белков, различных витаминов, минералов и микроэлементов, чтобы их организм мог адекватно расти и развиваться. Поэтому в повседневной жизни необходимо сбалансированное питание.