Что делать, если у вас плохое пищеварение

Плохую пищеварительную функцию желудка и кишечника можно в целом отрегулировать. Обычно следует больше отдыхать, сохранять хорошее настроение, не быть нетерпеливым и не спешить. Придерживайтесь хороших привычек питания. Во время еды в обычное время следует медленно жевать и глотать. Улучшите структуру питания, обычно употребляйте наиболее легкую и легкоусвояемую пищу, такую как овощи, фрукты и т.д. Обычно вы можете пить больше воды. Вы также можете принимать лекарства, такие как мозаприд и домперидон, чтобы усилить перистальтическую функцию желудка и кишечника и способствовать пищеварению.