Вопрос: Мне 27 лет, и я занимаюсь в местном клубе здоровья около 20 дней. Я обнаружила, что мне действительно начинают нравиться эти тренировки, но рентген показал, что у меня хлыстовая травма. У меня нет болей в шее и плечах, поэтому если я не буду делать тренировки, которые напрягают мою шею, могу ли я продолжать посещать фитнес-клуб? Или мне просто перестать ходить? Ответ: Шейный спондилез определяется как ряд остеофитов в шейных позвонках, вызванных дегенерацией межпозвоночного диска, который представляет собой подушкообразную структуру между позвонками шейного отдела позвоночника. Дегенерация диска в большинстве случаев считается нормальной частью процесса старения организма, как и возникающий при этом остеофит (шейный спондилез). Процесс дегенерации также может быть ускорен в результате травмы или повреждения шеи. На самом деле, распространенность шейного спондилеза у людей в возрасте 25 и 65 лет составляет 10% и 95% соответственно. Многочисленные научные исследования показали нам, что результаты визуализации, включая рентгеновские снимки, магнитно-резонансную томографию (МРТ) и компьютерную томографию, часто указывают на наличие таких аномалий, как остеофиты, дегенерация диска, выпячивание или даже грыжа, но у этих пациентов нет симптомов боли в шее и плече. На самом деле, подавляющее большинство людей с шейным остеохондрозом не испытывают никакого дискомфорта. Поэтому я нисколько не удивлен, когда вы сказали мне, что в возрасте 27 лет у вас нет симптомов боли в шее и плечах. Когда у людей старше 40 лет возникает шейный спондилез и поражения сдавливают нервную ткань, появляются симптомы. К ним относятся боли в шее и плечах, симптомы в верхних конечностях и даже, в более тяжелых случаях, симптомы в спинном мозге. При появлении любого из этих симптомов следует немедленно обратиться к врачу для проверки ситуации и приостановить все физические упражнения до тех пор, пока врач не сделает заключение.