Если у 12-летнего ребенка имеется явный дефицит кальция, ему необходимо принимать кальциевые добавки. Если ребенок не испытывает дефицита кальция, то прием препаратов не требуется и достаточно сбалансированного питания. Как правило, у 12-летних детей наступает период полового созревания, и потребность организма в питательных веществах возрастает. Если у 12-летнего ребенка выявлен дефицит кальция, сопровождающийся такими симптомами, как гиперрефлексия, мышечные спазмы, тетания и т.д., то для облегчения дискомфорта, вызванного дефицитом кальция, ему необходимо принимать внутривенные и пероральные препараты кальция по назначению врача. Если ясно, что у 12-летнего ребенка нет дефицита кальция или сопутствующих симптомов, обычно не следует принимать добавки кальция, можно ежедневно получать достаточное количество кальция. В повседневной жизни 12-летние дети могут дополнять некоторые элементы кальция из пищи, например, молока, яиц, соевых продуктов и т.д., чтобы обеспечить сбалансированное поступление питательных веществ. Уделяйте больше внимания прогулкам на свежем воздухе, больше солнечного света и т.д. Рекомендуется, чтобы 12-летние дети в соответствии со своей реальной ситуацией, под руководством врача принимали добавки кальция, а не использовали лекарства без разбора, чтобы избежать опасности.