Умеренная мастурбация может успокоить эмоции, снять усталость и своевременно вывести генитальные выделения, поэтому она полезна для тела и разума. Однако многие мужчины, которые пробуют мастурбацию время от времени, вырабатывают привычку к длительной и частой мастурбации, которая вызывает сильный физический дискомфорт и даже тревогу и депрессию, что приводит к импотенции и преждевременной эякуляции. Некоторые мужчины, хотя и пробуют мастурбацию лишь изредка, опасаются, что такая мастурбация окажет неблагоприятное воздействие на их организм или даже вызовет болезни, и поэтому у них также развиваются психологические расстройства, в основном из-за отсутствия правильного понимания проблемы, что не является проблемой, если они тщательно просвещены.