Вообще говоря, мужчинам не нужно принимать фолиевую кислоту во время подготовки к беременности. Для мужчин, если вы хотите подготовиться к беременности, в первую очередь необходимо улучшить физическое состояние, как правило, больше заниматься спортом, меньше засиживаться допоздна, отказаться от курения и употребления алкоголя, избегать переутомления. В диете можно употреблять больше продуктов, богатых белком, таких как говядина, баранина и морепродукты, не стоит заставлять себя принимать дополнительные добавки, содержащие витамины или фолиевую кислоту. Если мужчины обычно курят, употребляют алкоголь и другие вредные привычки, то это легко может привести к снижению качества спермы, поэтому необходимо отказаться от курения и алкоголя, а если при обследовании обнаружится недостаток фолиевой кислоты, то при подготовке к месячным может быть целесообразно дополнительно принимать ее. Если дефицита нет, то можно не добавлять. В то же время рекомендуется обеим сторонам подготовки к беременности усовершенствовать детальную подготовку к обследованию, расслабить ум, не волноваться слишком сильно и тревожно.