Тяньма лучше всего употреблять непосредственно в пищу или измельчать в порошок. Чтобы максимально увеличить эффективность Тяньма, рекомендуется непосредственно измельчить его в мелкий порошок и запивать теплой водой, если вы чувствуете, что не можете проглотить вкус, можно выбрать порошок Тяньма в пустой капсуле и запить теплой водой. Кроме того, хорошим способом является включение Тяньма в приготовление пищи, Тяньма также принадлежит к одному источнику пищи и медицины, в повседневной жизни часто можно использовать Тяньма в приготовлении пищи, например, вареные яйца Тяньма, мясо Тяньма на пару или Тяньма в качестве основы для горячего горшка, удобно, просто. Тяньма обладает успокаивающим печень ян, ветер и боль эффектами, хорошо лечит все виды ветра, может использоваться для лечения внешнего ветра или внутреннего ветра, вызванного мигренью, головокружением, красными глазами, горечью во рту, сухостью в горле и другими заболеваниями, ежедневно может быть в виде лечебной диеты для корректировки.