Беременные женщины могут спать на спине, но лучше не спать в горизонтальном положении в течение длительного времени. Четких правил относительно позы для сна беременных женщин не существует, и они могут менять положение, пока им удобно. Однако на поздних сроках беременности в положении лежа на спине увеличенная матка сдавливает нижнюю полую вену, что приводит к обструкции венозного возврата, уменьшению обратного тока крови к сердцу, снижению сердечного выброса, в результате чего падает артериальное давление, формируется синдром гипотонии, у беременных женщин появляется головокружение, сдавленность в груди и другие неприятные ощущения. Положение лежа на боку позволяет снять компрессию матки, улучшить кровоток. Поэтому на средних и поздних сроках беременности лучше спать в положении лежа на боку. Так как матка при беременности имеет более правостороннее расположение, лучше лежать на левом боку. Если длительное время лежать на левом боку беременной женщине некомфортно, можно также сменить положение на правостороннее. После беременности женщине следует регулярно проходить обследования и прислушиваться к рекомендациям акушера относительно образа жизни и питания.