Большинство людей говорят о раке, но что именно является раком? Однако многие люди не знают, что такое рак. В интервью с вице-президентом Центральной медицинской группы Циндао Ма Сюэчжэнем репортер узнал, что существует два типа опухолей: доброкачественные опухоли, которые в основном имеют сферическую и узловатую форму, часто окружены мембраной и поэтому четко отграничены от нормальных тканей, их можно трогать руками и перемещать путем надавливания. »Вероятность развития рака увеличивается с возрастом. До 30 лет преобладают лейкемия и злокачественная лимфома, а после 30 лет чаще встречаются рак легких, рак пищевода, рак желудка, рак печени, рак молочной железы, рак шейки матки и рак толстой кишки». Эксперты подчеркивают, что в последнее десятилетие или около того наблюдается тенденция к более молодому возрасту заболевания раком. Рак у молодых людей относительно более злокачественный и имеет плохой исход. Каждый человек потенциально может заболеть раком, но почему так происходит, что у одних людей, живущих в одинаковых условиях, внезапно развивается рак, а у других — нет? На это вице-президент Ма Сюэчжэнь ответил: «Это тесно связано с образом жизни человека, его темпераментом, привычками питания, генетикой и так далее». Он также сказал, что на примере вышеперечисленных основных причин заболеваемости легко увидеть, что около 60-80 процентов больных раком — это люди, и можно также сказать, что рак — это болезнь, вызванная образом жизни человека. Четыре типа нездорового образа жизни включают в себя нерациональное питание, курение, чрезмерное психологическое напряжение и стресс, а также отсутствие физических упражнений. Поэтому снижение или устранение этих антропогенных факторов может предотвратить от 60 до 80 процентов раковых заболеваний. »Именно люди сами способствуют росту заболеваемости опухолями, нанося ущерб окружающей среде и ведя неправильный образ жизни, что делает профилактику опухолей особенно важной.» Ма Сюэжэнь сказал журналистам, что научный образ жизни может предотвратить возникновение рака, поэтому люди должны развивать хорошие жизненные привычки, короче говоря, люди должны выполнять четыре слова «движение, неподвижность, умеренность и дисциплина» в повседневной жизни. Вкратце, люди должны выполнять следующие четыре вещи в своей повседневной жизни: «движение», «неподвижность», «умеренность» и «дисциплина».