Псориаз, широко известный как чешуйчатый лишай, — это хроническое воспалительное заболевание кожи с эритематозными, чешуйчатыми пятнами, которые могут развиваться по всему телу, причем чаще всего на коже головы и конечностей, и часто обостряются зимой и облегчаются летом. Заболевание имеет длительное течение и склонность к рецидивам, в некоторых случаях почти пожизненным. Инфекция, травма, наследственность, некоторые лекарства, психические факторы, диета, алкоголизм, курение, эндокринные изменения и климат могут стимулировать или обострять псориаз и серьезно влиять на естественное течение болезни. Укрепляющие упражнения, улучшение физической формы и хорошие привычки могут эффективно предотвратить рецидив псориаза и помочь улучшить терапевтический эффект псориаза. Диета: бросьте курить и пить, избегайте острой пищи и умеренно употребляйте морепродукты. Курение и употребление алкоголя являются факторами риска развития псориаза. По некоторым данным, псориаз имеет большую связь с привычкой курить, и тяжесть его состояния положительно коррелирует с количеством курения; принято считать, что употребление алкоголя может усугубить состояние, а некоторые продукты, такие как говядина и баранина и морская рыба, как было доказано, содержат больше арахидоновой кислоты и влияют на выздоровление псориаза, что может быть противопоказано в умеренных количествах в острый период; в хронический период можно употреблять умеренно, чтобы избежать переедания, что не является абсолютным противопоказанием. Духовные аспекты: некоторые пациенты, узнав о том, что они страдают псориазом, очень тревожны, пессимистичны, болезненны, как будто у них неизлечимая болезнь, на самом деле духовные факторы играют очень важную роль в развитии псориаза, они могут усугублять клинические проявления псориаза через различные механизмы. К основным психическим факторам относятся стресс на работе, переутомление, поздние вечера, депрессия, изменения окружающей среды, экзамены, безработица и т.д. Поддержание оптимистичного и спокойного душевного состояния, хорошее настроение и жизненный настрой способствуют улучшению клинических симптомов у больных псориазом. Травмы: Избегайте травм. Травмы в основном включают повреждения кожи, травмы тела и укусы насекомых. Травма нормальной кожи может вызвать псориатические поражения, т.е. изоморфную реакцию. Примерно в 90% случаев травм на зажившем участке кожи появляется псориаз. Современные исследования за рубежом показали, что травма может вызвать пролиферацию кератинообразующих клеток, а пролиферирующие кератинообразующие клетки могут вызвать синтез нейропролиферативного фактора (NGF), который может вызвать активацию Т-лимфоцитов, тем самым усугубляя псориаз. Инфекции: обращайте внимание на изменения погоды, сохраняйте тепло и сырость и по возможности избегайте простудных заболеваний. Инфекции являются одним из основных факторов риска развития псориаза, особенно у детей, и включают бактериальные и вирусные инфекции основных верхних дыхательных путей, такие как фарингит, тонзиллит и простуда, а также бактериальные и грибковые инфекции поверхности кожи. Экологические аспекты: Поддерживайте сухую среду обитания. Сырость является важным провоцирующим фактором для возникновения псориаза. Исследование[4] показало, что 22,5% пациентов были значительно связаны с низкой влажностью, а из-за длительной сырости, особенно при работе под водой, кожа легко пропитывается и эрозируется, в ней легко размножается большое количество бактерий, вызывая кожные инфекции и заболеваемость. Уважаемые страдальцы, выше приведены меры предосторожности в жизни больных псориазом, надеюсь, вы внимательно прочитаете их, повысите уровень самопознания и защиты, не бойтесь, ведите упорную борьбу с псориазом, победите болезнь! Наконец, я желаю всем вам скорейшего выздоровления!