Оральные снотворные средства очень эффективны для регулирования сна в краткосрочной перспективе и имеют мало побочных эффектов. Однако если вы полагаетесь на прием снотворного для регулирования сна в долгосрочной перспективе, это не лучший вариант. Поскольку существует множество причин бессонницы, длительное пероральное применение таких препаратов, как диазепам, клоназепам, лоразепам, эстрадиолам и алпразолам, для улучшения сна может привести к определенной степени зависимости после длительного перорального применения. Когда пациент не принимает лекарство перорально, ему становится труднее заснуть. Существует множество причин бессонницы и множество способов ее лечения. Пациентам рекомендуется использовать комбинацию китайской медицины для налаживания сна. Пациентам рекомендуется принимать пероральные снотворные препараты вместе с акупунктурой ТКМ и траволечением ТКМ, чтобы постепенно вывести снотворное из организма. В дополнение к пероральному приему лекарств пациенты должны внести коррективы в свой образ жизни и разработать правильный режим труда и отдыха. В течение дня пациенты должны больше заниматься физической активностью, чтобы эффективно улучшить состояние нервной системы и помочь им заснуть.