Как правильно спать с чем-то под поясницей

Сон с подушкой под поясницей наблюдается у пациентов с выпрямленным или ретрофлексированным физиологическим искривлением поясницы. У пациентов, которые долгое время наклоняются, а также долго сидят или стоят, физиологическое искривление поясничного отдела позвоночника выпрямляется, что приводит к ряду клинических проявлений. Пациенты могут исправить физиологическое искривление, если будут спать на жесткой кровати, а также могут подложить под поясницу подушку или подушку, чтобы способствовать более быстрому восстановлению физиологического искривления, но подушку или подушку не следует использовать слишком долго. Пациенты могут подкладывать подушку или подушечку под поясницу перед сном на ночь, а затем лежать на ней в течение получаса каждый раз, чтобы способствовать более быстрому восстановлению физиологического искривления поясничного отдела позвоночника. Не рекомендуется подкладывать подушку под поясницу во время сна, поскольку при переворачивании поясничный отдел позвоночника будет испытывать давление подушки, что приведет к дисбалансу поясничного отдела позвоночника, вызывающему боль в спине.