Никакие таблетки кальция не помогут, если у вас плохие зубы. Зубы не похожи на кости, и добавки кальция в зрелом возрасте могут помочь предотвратить потерю костной ткани. Зубы начинают формироваться в младенчестве и детстве, в это время их развитие постепенно завершается, и когда они прорезываются, их структура полностью стабильна, и никакими средствами укрепить ее невозможно. С этой точки зрения нельзя принимать препараты кальция в надежде на то, что зубы еще больше укрепятся или даже затвердеют. Главное, что можно сделать, — это ежедневно поддерживать хорошую гигиену полости рта, то есть три раза в день придерживаться достаточно трехминутной чистки зубов, и в то же время рекомендуется раз в полгода-год обращаться к профессиональному стоматологу для лечения скальпированием, чтобы не только почистить пародонт, но и проверить полость рта на наличие кариеса, перикоронита и ряда других проблем.