Регулярное употребление одних блинов может нанести вред организму, но регулярное употребление блинов с другими продуктами, как правило, не вредит организму. Как правило, 100 г блинов содержат 1580 КДж энергии, 7,6 г белка, 0,7 г жира, 1,1 г золы, 83,8 г углеводов, 0,10 мг тиамина, 0,04 мг рибофлавина и другие питательные вещества, обычно блины едят умеренно, чтобы организм восполнял запасы вышеперечисленных питательных веществ. Если часто есть блины и одновременно употреблять помидоры, салат и другие овощи, а также яйца, свинину и другие белки, то можно обеспечить организм питательными веществами, обычно не вредными для организма. Поскольку содержание углеводов в блинах составляет 83,8 г/100 г, что находится не только на первых позициях среди аналогичных продуктов питания, их умеренное употребление обычно не вредит организму, но и может обеспечить организм энергией. Рекомендуется обращать внимание на сбалансированность питания, а не на частичное или придирчивое поедание, не следует ограничиваться одним длительным поеданием блинов, обычно следует употреблять больше свежих фруктов и овощей, а также мясной пищи, например, драконовых фруктов, капусты, свинины и т.д.