Возможно, плохой сон после беременности обусловлен следующими причинами: 1. Недостаток кальция у беременных женщин может привести к состоянию относительного нервного возбуждения, а из-за недостатка кальция во время сна часто возникают судороги ног, что может привести к плохому сну, поэтому после беременности рекомендуется принимать кальциевые добавки в соответствии с рекомендациями врача, а также рекомендуется правильное пребывание на солнце, чтобы способствовать усвоению кальция, что улучшит сон. 2. Плод защищен маткой, амниотической жидкостью и брюшной стенкой матери, поэтому, если вы не спите на животе, это не повлияет на плод.