Реабилитационные тренировки после реконструкции разрыва ACL проводятся на раннем, среднем и позднем этапах, общим содержанием которых является улучшение диапазона движения суставов и повышение стабильности коленного сустава для достижения цели восстановления двигательной функции. 1. ранняя реабилитация: растягивание полотенца на стороне поражения, суспензионная тренировка в положении лежа; переобучение четырехглавой мышцы (электростимуляция четырехглавой мышцы); освобождение надколенника; активное сгибание/опорное разгибание на 0°~90°; упражнения на поднятие прямой ноги во всех направлениях и т.д. 2. Промежуточная реабилитация: постепенная переноска веса или переноска веса в пределах допустимого диапазона при хорошем контроле квадрицепса; упражнения со стременами; небольшие статические приседания/перемещение веса; тренировка гибкости подколенной мышцы/гастрокнемиуса; прогрессивные упражнения на сопротивление бедра и подколенной мышцы. 3. после реабилитации: прогрессивные статические приседания; начальные упражнения с шагом вниз; упражнения со стременами для ног; ходьба спиной вперед или бег спиной вперед на платформе. После реконструкции разрыва ACL рекомендуется проводить комплексную реабилитационную программу под руководством врача, чтобы не усугубить дискомфорт и не вызвать вторичных травм.