Когда речь заходит о теносиновите, все приходят в ужас. На самом деле у этого заболевания есть множество других названий, таких как «выпирающий палец», «триггерный палец», стенозирующий теносиновит и т.д. Сухожильная оболочка — это полоска «сухожилия», которая видна на тыльной стороне кисти, когда мы выпрямляем пальцы. Сухожилия — это «сухожилия» на тыльной стороне кисти, которые видны при разгибании пальцев. Сухожильная оболочка — это внешняя оболочка сухожилия, подобная красной кожице на внешней стороне арахиса, которая питает и защищает сухожилие и в то же время крепит его к кости, не позволяя ему выскакивать или соскальзывать в стороны. Теносиновит — это небактериальное воспаление, которое образуется на стыке сухожилия и выстилки сухожильной оболочки. Когда рука фиксируется в определенном положении при повторяющихся и чрезмерных действиях, это вызывает частое трение между сухожилием и сухожильной оболочкой, что приводит к отеку и фиброзной дегенерации, вызывающей сужение внутреннего просвета. По мере движения сухожилия внутри сухожильной оболочки сужается путь, по которому оно проходит, что приводит к боли и дискинезии, которые называются теносиновитом, или стенозирующим теносиновитом. Часто возникает в области запястья, пальцев ладонной поверхности, если не лечить, слабые боли, влияющие на жизнь, перевязки, обливание водой ограничены, хотя это небольшое заболевание, не стоит его недооценивать. Какова характеристика тендовагинита? Тендовагинит возникает в возрасте 30-50 лет, чаще у женщин, чем у мужчин, в соотношении 10:1. Обычно поражаются запястья, пальцы и другие места, в основном проявляется в виде локальной боли, боли при надавливании, негибкости сустава, тугоподвижности, как бы локального обруча, и даже палец внезапно застревает, не может двигаться, требуется помощь других пальцев для ослабления. Это может повлиять на такие виды деятельности пациента, как наливание кипятка, застегивание пуговиц, печатание на машинке. Утренняя скованность, обычно ощущение утренней скованности в суставах наиболее очевидно после пробуждения, и симптомы не будут значительно облегчены при частых занятиях. Все это симптомы перерастяжения сухожилия, и при их появлении необходимо обратиться за медицинской помощью. Однако теносиновит не является серьезным заболеванием, поэтому беспокоиться не стоит. Кто подвержен тендиниту? 1. Часто встречающиеся в некоторых профессиях, требующих длительной повторяющейся деятельности, приводящей к растяжению сухожилий, такие как машинистки, работа с грузами или необходимость длительной работы на компьютере в промышленности и т.д.. 2. Женщины среднего и пожилого возраста. Эти люди часто занимаются утомительной повседневной бытовой деятельностью, пальцы, запястья должны повторять трудовые действия, поэтому у них легко развивается теносиновит. 3, у молодых матерей из-за колебаний эндокринных гормонов в организме легко вызвать застой сухожилий и сухожильных влагалищ, отек, также часто развивается тендосиновит. 4, недавно мы также обнаружили, что длительное вышивание крестиком, маджонг люди также склонны вызвать заболевание, в любом случае, часто повторяется ручной работы, скорее всего, развиваются. Как лечить теносиновит? 1, торможение + физиотерапия: прежде всего, уменьшить местную активность, это самое основное лечение, которое должно соблюдаться, не думайте, что больше активности быстрее. Если симптомы слабо выражены, можно принимать пероральные или местные препараты, такие как мазь фенбендазол, таблетки диклофенак натрия с замедленным высвобождением и т.д., с тепловой терапией, массажем и адекватным отдыхом в течение примерно 3 недель. 2. Местное закрытие: боль очевидна, также может быть проведено местное закрытие, обезболивание наступает немедленно, не должно использоваться часто. 3. Хирургия: повторяющиеся, серьезные пациенты должны быть подвергнуты операции, операция не слишком травматична, обычно делают небольшой разрез 2 см, чтобы отрезать узкую часть сухожильного влагалища, и частично иссекают, так что сухожильное влагалище больше не экструдирует сухожилие. Как предотвратить тендовагинит? Обращайте внимание на правильную осанку при работе, избегайте чрезмерных нагрузок на суставы, регулярно отдыхайте. 1, при стирке, приготовлении пищи, вязании джемперов, уборке и других домашних делах обращайте внимание на правильную осанку пальцев и запястий, не допускайте позы при выполнении трудовых операций; перенос предметов не должен быть слишком тяжелым; пальцы, запястья не должны применять слишком большую силу. 2, время непрерывной работы не должно быть слишком большим, в конце работы нужно растереть пальцы и запястья, а затем смочить руки в горячей воде. 3, лучезапястные суставы должны вращаться на 360 градусов; или ладонь руки сильно сжимается в кулак, а затем расслабляется, вперед-назад несколько раз или будет обратное давление пальцев или обратное давление ладони несколько раз, может эффективно облегчить боль в руке.