Боль в подошве стопы после стояния в течение дня в основном связана с болью, вызванной высоким напряжением мембраны плантарного сухожилия, возникающим при длительном стоянии. Для снятия болевых симптомов часто используют массаж, горячие компрессы и другие методы, конкретный анализ которых заключается в следующем: 1. массаж: вы можете усилить тянущее движение мембраны плантарного сухожилия с помощью плантарного манипуляционного массажа и других методов, чтобы облегчить болевые симптомы, вызванные спазмом и напряжением плантарной пластины, а также улучшить ее растяжение и гибкость. 2. горячие компрессы: после того как в течение дня у вас болят подошвы ног, вы можете стимулировать кровообращение в подошвах ног с помощью горячих компрессов, снимающих болевые симптомы. 3. другие методы: если консервативное лечение неэффективно, пациенты также могут принимать пероральные обезболивающие препараты для облегчения симптомов, например, таблетки локсопрофена натрия, капсулы целекоксиба. Для облегчения лечения можно также использовать физиотерапию, например, микроволновое и дальнеинфракрасное излучение. Вышеперечисленные препараты должны применяться под руководством врача. Рекомендуется своевременно обращаться к врачу при появлении явных симптомов и проводить целенаправленное лечение после установления причины заболевания.