Наиболее распространенной причиной дискомфорта в ногах по ночам является дискомфорт, вызванный чрезмерной дневной активностью, напряжением, плохой осанкой и т.д. Далее это подразделяется на следующие случаи. Во-первых, боль вызвана болезненностью, отечностью и другими неприятными ощущениями в мышцах ног из-за недостатка мышечной силы в результате длительного сидения или стояния, слишком большой активности, слишком интенсивной ходьбы и т.д. Это может привести к фасцииту напряжения мышц, воспалительной экссудации и боли, вызванной усталостью. Во-вторых, плохое сосудистое кровообращение в нижних конечностях, например, варикозное расширение вен или тромбоз других артерий, хотя и не полностью блокированные, могут вызвать синяки и отеки после длительной активности или нагрузок, например, долгого сидения или вождения автомобиля, что может сделать ноги неудобными в ночное время. Кроме того, плохая осанка и напряжение могут вызвать дискомфорт в нижних конечностях из-за сдавливания нервов, вызванного грыжей межпозвоночного диска, и эти состояния следует обследовать и лечить в зависимости от причины.