Вы можете пить кофе во время беременности, но в меру. Кофе не противопоказан в Диетических рекомендациях для беременных женщин и может употребляться во время беременности, но существует безопасная доза кофеина, которая не должна превышать 200 мг/день. Кофеин обладает центральным возбуждающим действием, и его чрезмерное потребление может вызвать у беременных женщин такие симптомы, как головная боль, тошнота, рвота, учащенное сердцебиение и бессонница. Если кофеин проникает через плаценту в организм плода, он также влияет на его рост и развитие. Рацион беременной женщины должен быть легким, легкоусвояемым и обеспечивать сбалансированное питание, чтобы способствовать росту и развитию плода. Также уделяйте внимание отдыху, умеренной активности при хорошем самочувствии и регулярно ходите в больницу на обследования по беременности и родам.